La Sophrologie en Individuel
Si vous vous cherchez au travers de la sophrologie, Vous êtes déjà arrivé sur la bonne page.
Consultations en espace individuel :
Permet de répondre à des demandes plus particulières.
Point fort: ces séances seront donc plus personnalisées avec des objectifs ciblés ( une demande, un symptôme, ...) établis en début de suivi.
La séance dure entre 45 minutes et 1 heure.
Quelques bénéfices:
La Sophrologie pour l'Adulte : dynamisme, stress, douleur ...
- Mieux vivre.
- Gérer son stress, Ses émotions ...
- Regagner en confiance.
- Améliorer sa qualité de sommeil.
- Optimiser sa Concentration et sa Mémorisation ...
- Un examen, Un entretien.
- Une naissance.
- Une intervention chirurgicale.
- Une douleur chronique.
- Un échec.
- Un burn-out.
La Sophrologie pour l'Adolescent : concentration, émotion, intéraction
Pourquoi la Sophrologie Dynamique® pour les ados ?
- Se préparer à ses examens.
- Optimiser sa Concentration et sa Mémorisation ...
- Activer sa motivation et son désir d'apprendre.
- Améliorer sa qualité de sommeil.
- Mieux vivre avec soi-même et donc avec les autres.
- Gérer ses émotions, son stress.
- Renforcer la confiance en soi.
La Sophrologie pour l'Enfant : attention, confiance, peur
En quoi la Sophrologie Dynamique® peut aider vos enfants ?
- Améliorer sa concentration pour une meilleure attention et mémorisation.
- Améliorer la confiance en soi.
- Apprendre à gérer ses émotions.
- Se libérer de ses peurs.
- Trouver sa place dans un groupe et une communauté.
Qu'il s'agisse de séances individuelles ou en groupe, il est recommandé de pratiquer une séance par semaine, afin de mettre en marche le processus.
Une dizaine de séances permet déjà d'obtenir un résultat significatif.
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